1. Предварительно, дня за 2–3 до отпуска, сделайте пилинг или воспользуйтесь скрабом. Загорать в день пилинга не стоит, если, конечно, не хотите быть пятнистым.
2. Время, проведенное на солнце, нужно увеличивать постепенно, начиная с 10 минут. Каждый день прибавляйте по 5-10 минут, но не более трех часов. Не забывайте о том, что кожа загорает и во время купания, и в тени, и в ветреную погоду.
3. Используйте солнцезащитные средства. Для первых дней загара приобретите средство с высоким уровнем защиты. Когда кожа немного загорит, можно переходить на более низкий SPF. Наносить средство нужно за 30 минут до загара и далее каждые 2 часа.
4. Солнце сильно сушит кожу, поэтому после сеанса загара нанесите увлажняющие крема или масла. Хорошо подходит оливковое масло. Можно воспользоваться и специальными средствами.
5. Защитите глаза с помощью солнцезащитных очков с маркировкой UV-A не менее 400 и не забудьте про головной убор. На губы нанесите гигиеническую помаду, содержащую SPF.
6. Чтобы защитить организм от обезвоживания, пейте больше воды!
- Комментарии
Загрузка комментариев...
