Все статьи номера (3647)

Власть

Культура

Новости

Актуально

Происшествия

Здоровье

Спорт

Деловой курьер



Статистика посещений
сайта газеты за сутки:

просмотров 2612;
посетителей: 1902;
*по данным сервиса http://www.liveinternet.ru/
Газета «Городские Известия» № 3647 от 22 января 2015

Ходите пешком!

Нынешний, 2015-й, объявлен в России Годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В городской поликлинике №1 работают три кардиолога, и пациентов у каждого с избытком.

Наш корреспондент встретилась с врачом-кардиологом Ольгой МАЛЫГИНОЙ.

– По статистике продолжительность жизни россиян увеличилась, но несмотря на это  заболеваемость сердечно-сосудистыми патологиями растет и она молодеет. Недавно на приеме у меня была молодая женщина, ей всего 31 год, а она уже перенесла повторный инсульт.

– Почему это происходит?
– Есть факторы, которые можно изменить, повлиять на них:  уровень артериального давления, холестерина, сахара, ожирение; а есть те, на которые повлиять трудно: возраст, наследственность.
Большой шаг был сделан вместе с ограничением  курения. Эта привычка – мощный фактор развития болезни. Когда человек ломает руку или ногу, после выздоровления ему не приходит в голову стучать по сросшемуся перелому и снова разрушать кость. Когда болит сердце, врачи строго запрещают пациенту курить, а он не прислушивается. Порой  больной тратит 5-7 тысяч рублей на лекарственные препараты,  а сигарету не выпускает изо рта.
И второй страшный фактор — артериальная гипертония. Некоторые куряне не знают, что у них повышено давление. А ведь во многих аптеках города предлагается бесплатно его измерить.
Горожан не заботит их физическая активность. А это тоже фактор развития сердечной недостаточности. Быстрыми темпами растет ожирение. Беспокоит и метаболический синдром. Есть у меня молодой пациент: полный, чуть-чуть повышается давление, высокий холестерин. Понятно, что спустя 5-7 лет он станет гипертоником.

– Никуда не уйдешь от наследственности.
 – Если смолоду вести правильный образ жизни, можно многих бед избежать. Контролировать уровень холестерина. Даже обычная ходьба снижает его показатели. Есть такая зависимость: инфаркт, значит жди диабета, диабет — жди инфаркта или инсульта. Не может в организме заболеть только сердце, сосуды поражаются везде, и человек должен знать это и позаботиться о профилактике осложнений. Уровень холестерина показывает доктору, какую дозу препарата назначить. Препараты статины снижают не только холестерин, они снимают воспаление в сосудах. Мы с коллегами заметили, что первое время после инфаркта или инсульта пациенты четко выполняют наши назначения, а когда становится легче, старания ослабевают, лекарства не принимаются, диета не соблюдается. И беда приходит повторно.

– Препараты сегодня дорогие...
– Здоровье дороже. Много инсультов встречается на фоне аритмии. Пациенты говорят: «сердце, как заячий хвост бьется» – это повод обратиться к участковому терапевту, потому что могут образоваться тромбы, обрываясь, они улетают в голову, вызывают инсульты. Препараты дорогие, да, под 3 тысячи рублей. Но инсульт обойдется дороже.
В нашей поликлинике диспансеризация активно идет уже второй год. Много выявлено  случаев заболевания сахарным диабетом, гипертонией и других факторов риска. И даже у молодых до 30 лет! С каждым из них обязательно провожу беседу.
Недавно на конференции кардиологов услышала, что в некоторых странах детей обучают, как помочь во время сердечного приступа, что делать, если бабушка упала с инсультом, ли во время приступа отказала рука, нога. Хорошо, когда в Курске центры здоровья поликлиник №3 и №6, платные медицинские центры выделяют дни для бесплатного измерения артериального давления, уровня сахара в крови.

– Входит в моду и правильное питание.
 – Меньше жирного, жареного, соленого, сладкого — это врачи твердят постоянно. В Финляндии медики заметили, что в северной части больше сердечно-сосудистой патологии, чем в южной, – у людей высокое давление, холестерин, хотя они больше двигаются. Проанализировали питание и установили, что северяне едят больше жирной пищи. Там удалось только одним правильным питанием за 10 лет снизить высокую смертность. Но и в крайности впадать не нужно, когда едят только овощи и фрукты.

 – Что бы вы, как врач, посоветовали курянам в наступившем году?
 – Обязательно заботиться о здоровье.  Есть даже формула: 0 – 3 – 5 – 140 – 5 – 3 — 0.
0 сигарет,
3 км проходить ежедневно,
5 овощей и фруктов съедать каждый день,
140 — давление должно быть ниже этого (но не ниже 110/70),
5 — предельное значение общего холестерина,
3 — вредный холестерин менее трех,
0 — не должно быть диабета.
Друзья, возьмите это за правило. И будете жить долго и счастливо!

Автор: Людмила КУТЫКИНА

Фотограф: Валерий БЕЗУГОЛЬНИКОВ

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу * 00889dd8b1c79e4cd45240f3026770e7

Действие

Последние новости Курск

14/04/2021 Курские школьники напишут итоговое сочинение 15 апреля
Курские школьники 15 апреля напишут итоговое сочинение (изложение). Оно является допуском для к государственной итоговой аттестации.

14/04/2021 Курян приглашают на марафон читательских прочтений «Жизнь в ЭКОстиле»
В библиотеке-филиале №13 15 апреля в 11.00 состоится марафон читательских прочтений «Жизнь в ЭКОстиле», посвященный Дню экологических знаний.

14/04/2021 В Курске водитель иномарки сбил подростка на велосипеде
Вчера примерно в 16.30 46-летний водитель автомобиля «Рено SR» выезжал из двора дома №20 по улице Маковской.

14/04/2021 На улицах Курска высадили деревья
В Курске продолжают благоустраивать общественные пространства. Так, сегодня в областном центре высадили молодые деревья.

14/04/2021 В Курске полицейские проверили места досуга несовершеннолетних
Инспекторы по делам несовершеннолетних совместно с сотрудниками отдела по контролю за незаконным оборотом наркотиков УМВД России по городу Курску посетили общественные места, где обычно проводят досуг несовершеннолетние.

14/04/2021 Курян приглашают на персональную выставку мастера по бондарному ремеслу
Персональная выставка мастера по бондарному ремеслу Дмитрия Непанова «Ремесло предков» открылась в Центре народного творчества «Русь». Бондарь — ремесленник, который создает бочки и другие ёмкости из дерева. На выставке представлены бочки, кадушки, шкатулки, деревянные игрушки и предметы быта.

14/04/2021 В Курске во время занятий в фитнес-клубе скончался мужчина
Сегодня в соцсетях куряне сообщили, что в одном из фитнес-клубов в Курске скончался мужчина.

14/04/2021 В Курске «Кинодневники» расскажут о событиях Чернобыльской АЭС
Очередное заседании нового проекта Курского кинофонда «Кинодневники. История страны в кино» состоится 16 апреля. Встреча будет, которая будет проходить в креативном пространстве «Веранда», посвящена 35-летию со дня аварии на Чернобыльской атомной электростанции.

14/04/2021 В Курске за нарушения ПДД будут штрафовать велосипедистов
С наступлением весны на улицах появляется множество велосипедистов. Они являются участниками дорожного движения и несут ответственность за свои действия. В прошлом году в отношении велосипедистов составили 12 протоколов.

14/04/2021 В Курске таксистка «подарила» мошенникам 8 тысяч рублей
Курянка работала, когда в мобильном приложении поступил выгодный заказ за наличный расчет. Клиенты указали маршрут из Курска до аэропорта в Белгороде.